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Es tomar contacto con nosotros mismos por medio de un número de ejercicios. Estos dirigen la atención intencionalmente sobre la respiración, un objeto, imagen o sonido, el objetivo es sentirse relajado y obtener tranquilidad, cuanto más profundamente penetres dentro de ti mismo, más firme será tu dominio de una clase de paz interior hasta tal punto firme, que nada logrará quebrantarla!
La palabra yoga Del sánscrito:
YUJ = ATAR, JUNTAR
Llevar una mente dispersa a un estado reflexivo.
La yoga terapia forma parte de los tratamientos Ayurvédicos sirve para obtener: paz, felicidad, equilibrio, salud y autoconocimiento.
El ayurveda es un sistema científico - alternativo basado en las funciones del organismo en vez de las cantidades.
Nos enseña a reconocer nuestra capacidad digestiva & de asimilación de nutrients y a reconocer las señales de cuando no digerimos y asimilamos completamente lo que comemos.
Het is een methode die tot doel heeft je te leren hoe je gelukkiger kan zijn in het leven. Tijdens een coaching sessie, observeer ik meteen hoe het met je gaat, wat je nodig hebt en wat je doelen en intenties zijn. Daarom is elke sessie verschillend, dat hangt af van de persoon: iedereen is uniek en heeft andere behoeftes.
El masaje Ayurvédico es procedente de la India y es considerado como uno de los tratamientos terapéuticos más antiguos, tiene además un saludable y relajante efecto.
