La comida como medicina

En Ayurveda, la nutrición es más que sólo energía; se considera una herramienta poderosa para sanar y equilibrar el cuerpo. La nutrición se adapta a su sistema digestivo único, para que pueda digerir y absorber los nutrientes de manera óptima.

Principios importantes del Ayurveda:

Enfoque individual: la nutrición se adapta a su tipo de cuerpo y digestión.
La nutrición como medicina: una nutrición adecuada favorece el proceso de curación natural y ayuda a prevenir enfermedades.
Alimentos frescos y naturales: Consuma alimentos nutritivos y no procesados ​​para mantener un equilibrio saludable entre cuerpo y mente.